7.1 km | 01:15:16 | 10:40/km日期: 2019-05-28 08:36 - 平均心率: 94 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 10'09" / 11'52" / 11'16" / 11'56" / 11'11" / 09'12" / 09'10" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'08" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'51" (+02'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'16" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'55" (+02'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'11" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'12" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'09" | 56 / 7056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 223.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 11'52" | 00:22'01" |
| 3 | 11'16" | 00:33'17" |
| 4 | 11'56" | 00:45'13" |
| 5 | 11'11" | 00:56'24" |
| 6 | 09'12" | 01:05'36" |
| 7 | 09'10" | 01:14'46" |
| 7.1 | 09'06" | 01:15'17" |
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