5.0 km | 00:26:21 | 05:13/km日期: 2019-06-04 04:43 - 地點: 舊鐵橋濕地公園 - 天氣: ☁️☁️☁️ - 平均心率: 149 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 4688 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'41" / 05'16" / 05'11" / 05'08" / 04'53" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'49") | 1002 / 1002 | 175 / 100 |
| 2 | | 05'14" (+00'22") | 1004 / 2006 | 177 / 107 |
| 3 | | 05'11" (+00'19") | 1008 / 3015 | 177 / 108 |
| 4 | | 05'04" (+00'12") | 1002 / 4018 | 177 / 111 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5018 | 181 / 112 |
| 6 | | 04'30" | 40 / 5059 | 185 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
145.68 km 
母子鱷魚 ㄚ拖3代(藍40)(2) 累積 :
1128.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'16" | 00:10'57" |
| 3 | 05'11" | 00:16'08" |
| 4 | 05'08" | 00:21'16" |
| 5 | 04'53" | 00:26'09" |
| 5.0 | 04'55" | 00:26'21" |
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