benaguly(新竹瘋) 2014/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

benaguly(新竹瘋) 新竹
ID 37346

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benaguly(新竹瘋)

13.0 km | 01:21:19 | 06:14/km

日期: 2014-05-28 05:14 - 總爬升: 194 m - 地點: 景觀大道 - 卡路里: 1315 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97%

Pace: 06'35" / 06'03" / 06'16" / 06'09" / 06'00" / 06'48" / 06'18" / 06'19" / 06'02" / 06'10" / 06'02" / 06'06" / 05'49" / 29'10" /

5月累積里程 : 205.17 km

Merrell BAREFOOT 累積 : 1775.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

Bola (新竹瘋), Grant Lee 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'03"	00:12'38"
3	06'16"	00:18'54"
4	06'09"	00:25'03"
5	06'00"	00:31'03"
6	06'48"	00:37'51"
7	06'18"	00:44'09"
8	06'19"	00:50'28"
9	06'02"	00:56'30"
10	06'10"	01:02'40"
11	06'02"	01:08'42"
12	06'06"	01:14'48"
13	05'49"	01:20'37"
13.0	29'10"	01:21'19"

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