Alex Chang 2019/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

Alex Chang 南投
ID 371648

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5.2 km | 00:48:10 | 09:12/km

日期: 2019-06-01 18:04 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 137 - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 08'01" / 07'58" / 08'20" / 07'58" / 07'44" / 27'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

07'58" (+00'04")

990 / 990

2

08'05"

(15'59")

07'57" (+00'03")

1015 / 2005

3

08'20"

(24'19")

08'21" (+00'27")

997 / 3002

4

07'58"

(32'17")

07'54"

1006 / 4009

5

08'00"

(40'17")

07'54"

1010 / 5020

6

05'57"

(46'14")

27'33" (+19'39")

215 / 5236

6月累積里程 : 41.80 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 5 years ago

畯（準仔）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	07'58"	00:15'59"
3	08'20"	00:24'19"
4	07'58"	00:32'17"
5	07'44"	00:40'01"
5.2	26'16"	00:46'14"

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