Ricevirus Tsai 2014/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

Ricevirus Tsai 新竹
ID 105326

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5.3 km | 00:31:44 | 06:01/km

日期: 2014-06-11 17:59 - 地點: 新竹市武陵路 - 天氣: 涼,風很大 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%

Pace: 06'05" / 06'04" / 06'29" / 05'58" / 05'44" / 05'13" /

新竹

Ricevirus Tsai

課後留校拍的

·

復健跑右邊膝蓋疼痛稍微減弱一點了
只有兩邊小腿肌肉還是緊的

不痛就好開心的啦!!

6月累積里程 : 161.25 km

NIKE 型號累積 : 1336.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

黃琦淨, ANNA TSO 和其他 20 人說推

·

RR 給可愛的小美女一個讚! ^^

2014-06-13 11:16 ·

2 個人推

Ricevirus Tsai 哈哈我會轉告她的^^

2014-06-13 22:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'04"	00:12'09"
3	06'29"	00:18'38"
4	05'58"	00:24'36"
5	05'44"	00:30'20"
5.3	05'12"	00:31'44"

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