6.8 km | 00:48:09 | 07:02/km日期: 2019-06-04 06:20 - 平均心率: 127 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 7952 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'40" / 06'47" / 07'19" / 07'01" / 06'38" / 07'03" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'01") | 1006 / 1006 | 165 / 91 |
| 2 | | 06'48" (+00'11") | 1008 / 2014 | 162 / 90 |
| 3 | | 07'12" (+00'35") | 1002 / 3017 | 160 / 86 |
| 4 | | 06'58" (+00'21") | 1004 / 4022 | 162 / 88 |
| 5 | | 06'37" | 1002 / 5024 | 167 / 90 |
| 6 | | 07'03" (+00'26") | 1009 / 6034 | 165 / 85 |
| 7 | | 07'47" (+01'10") | 845 / 6879 | 172 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 151.59 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'47" | 00:13'27" |
| 3 | 07'19" | 00:20'46" |
| 4 | 07'01" | 00:27'47" |
| 5 | 06'38" | 00:34'25" |
| 6 | 07'03" | 00:41'28" |
| 6.8 | 07'54" | 00:48'09" |
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