傑克 2014/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

傑克雲林
ID 6707

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8.1 km | 00:41:15 | 05:04/km

日期: 2014-06-02 19:56 - 卡路里: 534 Cal

Pace: 06'23" / 04'50" / 04'50" / 05'00" / 04'50" / 05'00" / 05'00" / 04'40" / 05'13" /

夜跑沒有太陽.但還是沒風而且悶啊....

6月累積里程 : 82.34 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 832.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

阿杜, Apo 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	04'50"	00:11'13"
3	04'50"	00:16'03"
4	05'00"	00:21'03"
5	04'50"	00:25'53"
6	05'00"	00:30'53"
7	05'00"	00:35'53"
8	04'40"	00:40'33"
8.1	04'54"	00:41'15"

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