阿佳 2014/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

阿佳新北市
ID 9371

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7.4 km | 00:55:34 | 07:30/km

日期: 2014-06-12 21:29 - 總爬升: 181 m - 地點: 北藝大 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 07'00" / 08'11" / 06'50" / 07'55" / 08'38" / 07'05" / 06'54" / 07'24" /

上下坡T一下！

6月累積里程 : 81.39 km

VFF KSO 累積 : 715.2 km

Android - Sony C5502 上傳 | 10 years ago

賴建舜, 賴銘舜和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	08'11"	00:15'11"
3	06'50"	00:22'01"
4	07'55"	00:29'56"
5	08'38"	00:38'34"
6	07'05"	00:45'39"
7	06'54"	00:52'33"
7.4	07'23"	00:55'34"

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成績 : 01:07:05

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