5.5 km | 01:14:04 | 13:27/km日期: 2019-06-05 18:22 - 平均心率: 112 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 13'46" / 12'07" / 09'23" / 10'57" / 07'33" / 40'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'53" (+06'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'06" (+04'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'55" (+03'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 40'04" (+32'32") | 504 / 5504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 71.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'46" | 00:13'46" |
| 2 | 12'07" | 00:25'53" |
| 3 | 09'23" | 00:35'16" |
| 4 | 10'57" | 00:46'13" |
| 5 | 07'33" | 00:53'46" |
| 5.5 | 40'05" | 01:13'59" |
留言 
