邱彥淵-RUN希望 2019/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

邱彥淵-RUN希望宜蘭
ID 353623

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邱彥淵-RUN希望

7.0 km | 00:37:12 | 05:18/km

日期: 2019-06-06 05:32 - 地點: 復興路到蘭陽大橋 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'03" / 05'19" / 05'05" / 04'25" / 00'01" / 02'41" / 02'18" / 02'43" / 05'21" / 401'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'58"

(04'58")

04'59" (+03'00")

996 / 996

2

05'19"

(10'17")

05'19" (+03'20")

997 / 1993

3

05'10"

(15'27")

05'04" (+03'05")

1018 / 3011

4

05'17"

(20'44")

01'59"

2655 / 5666

5

05'49"

(26'33")

02'42" (+00'43")

2149 / 7816

展開計圈分析

6月累積里程 : 85.34 km

耐基（橘） 14 累積 : 2327.5 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 5 years ago

猛禽旺仔🌸, 人渝🏊‍♀️🐟 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'19"	00:10'22"
3	05'05"	00:15'27"
4	04'25"	00:19'52"
5	00'01"	00:19'53"
6	02'41"	00:22'34"
7	02'18"	00:24'52"
8	02'43"	00:27'35"
9	05'21"	00:32'56"
7.0	-2'-1"	00:36'57"

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朋友動態

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11.7 km | 03:22:41 | 17:16/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48

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