7.5 km | 00:40:59 | 05:26/km日期: 2019-06-03 20:59 - 平均心率: 145 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 6588 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'07" / 05'26" / 05'19" / 05'21" / 05'25" / 05'24" / 05'27" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'47") | 1003 / 1003 | 155 / 104 |
| 2 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 2004 | 159 / 115 |
| 3 | | 05'20" (+00'01") | 1005 / 3009 | 160 / 116 |
| 4 | | 05'19" | 1004 / 4014 | 161 / 116 |
| 5 | | 05'21" (+00'02") | 1009 / 5024 | 162 / 115 |
| 6 | | 05'20" (+00'01") | 1002 / 6026 | 161 / 115 |
| 7 | | 05'27" (+00'08") | 1006 / 7033 | 161 / 113 |
| 8 | | 04'29" | 541 / 7574 | 167 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 93.85 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'26" | 00:11'33" |
| 3 | 05'19" | 00:16'52" |
| 4 | 05'21" | 00:22'13" |
| 5 | 05'25" | 00:27'38" |
| 6 | 05'24" | 00:33'02" |
| 7 | 05'27" | 00:38'29" |
| 7.5 | 04'37" | 00:40'59" |
展開計圈分析
留言 
