4.2 km | 00:23:42 | 05:40/km日期: 2019-06-05 05:39 - 平均心率: 137 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'30" / 05'50" / 05'30" / 05'41" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" | 181 / 4181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 104.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 05'50" | 00:10'20" |
| 3 | 05'30" | 00:15'50" |
| 4 | 05'41" | 00:21'31" |
| 4.2 | 05'08" | 00:22'27" |
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