6.4 km | 00:39:19 | 06:08/km日期: 2019-06-07 05:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'42" / 06'12" / 06'05" / 05'55" / 05'58" / 06'04" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'02") | 400 / 6400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 49.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'12" | 00:12'54" |
| 3 | 06'05" | 00:18'59" |
| 4 | 05'55" | 00:24'54" |
| 5 | 05'58" | 00:30'52" |
| 6 | 06'04" | 00:36'56" |
| 6.4 | 05'57" | 00:39'19" |
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