6.1 km | 00:43:45 | 07:07/km日期: 2019-06-06 22:05 - 平均心率: 157 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'20" / 06'33" / 06'18" / 07'57" / 07'12" / 07'58" / 10'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'20" | 1609 / 1609 |
2 | | 07'22" (+01'02") | 1609 / 3218 |
3 | | 06'56" (+00'36") | 1609 / 4828 |
4 | | 08'01" (+01'41") | 1311 / 6139 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
最大心率為140 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 80.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 06'33" | 00:12'53" |
3 | 06'18" | 00:19'11" |
4 | 07'57" | 00:27'08" |
5 | 07'12" | 00:34'20" |
6 | 07'58" | 00:42'18" |
6.1 | 10'24" | 00:43'45" |