10.5 km | 01:18:33 | 07:29/km日期: 2012-12-30 16:37 - 平均心率: 71 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 8°C - 濕度: 75%
Pace: 06'07" / 08'31" / 04'45" / 04'50" / 04'53" / 04'47" / 07'00" / 11'49" / 11'21" / 09'42" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 5046 / 5046 |
| 2 | | 08'59" (+03'11") | 5039 / 10086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
300.91 km 
MIZUNO WAVE IDATEN 2 GR 累積 :
681.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 08'31" | 00:14'38" |
| 3 | 04'45" | 00:19'23" |
| 4 | 04'50" | 00:24'13" |
| 5 | 04'53" | 00:29'06" |
| 6 | 04'47" | 00:33'53" |
| 7 | 07'00" | 00:40'53" |
| 8 | 11'49" | 00:52'42" |
| 9 | 11'21" | 01:04'03" |
| 10 | 09'42" | 01:13'45" |
| 10.5 | 09'52" | 01:18'33" |
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