柳生劍影 2019/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

柳生劍影基隆
ID 364774

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10.0 km | 01:23:02 | 08:17/km

日期: 2019-06-07 19:21 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65%

Pace: 06'40" / 07'02" / 06'56" / 07'49" / 10'57" / 11'54" / 08'41" / 08'43" / 07'05" / 07'10" / 08'20" /

基本訓練

6月累積里程 : 102.17 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

David Weng 翁明才, 呂理用和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'02"	00:13'42"
3	06'56"	00:20'38"
4	07'49"	00:28'27"
5	10'57"	00:39'24"
6	11'54"	00:51'18"
7	08'41"	00:59'59"
8	08'43"	01:08'42"
9	07'05"	01:15'47"
10	07'10"	01:22'57"
10.0	06'30"	01:23'02"

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