10.9 km | 00:59:01 | 05:24/km日期: 2019-06-08 05:38 - 平均心率: 159 - 卡路里: 715 Cal - 總步數: 10870 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'17" / 05'24" / 05'26" / 05'22" / 05'20" / 05'11" / 05'21" / 05'23" / 05'27" / 05'24" / 05'21" / 00'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" | 1003 / 1003 | 176 / 106 |
| 2 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 2003 | 182 / 101 |
| 3 | | 05'25" (+00'08") | 1002 / 3005 | 182 / 100 |
| 4 | | 05'24" (+00'07") | 1001 / 4007 | 184 / 100 |
| 5 | | 05'23" (+00'06") | 1002 / 5010 | 184 / 100 |
| 6 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 6010 | 185 / 99 |
| 7 | | 05'24" (+00'07") | 1002 / 7013 | 185 / 99 |
| 8 | | 05'20" (+00'03") | 1001 / 8014 | 188 / 99 |
| 9 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 9015 | 186 / 96 |
| 10 | | 05'27" (+00'10") | 1001 / 10017 | 185 / 98 |
| 11 | | 05'31" (+00'14") | 877 / 10895 | 183 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 116.54 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'24" | 00:10'41" |
| 3 | 05'26" | 00:16'07" |
| 4 | 05'22" | 00:21'29" |
| 5 | 05'20" | 00:26'49" |
| 6 | 05'11" | 00:32'00" |
| 7 | 05'21" | 00:37'21" |
| 8 | 05'23" | 00:42'44" |
| 9 | 05'27" | 00:48'11" |
| 10 | 05'24" | 00:53'35" |
| 11 | 05'21" | 00:58'56" |
| 10.9 | 00'-47" | 00:59'01" |
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