陳建宏 2019/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳建宏嘉義
ID 1930

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10.0 km | 01:36:01 | 09:36/km

日期: 2019-04-28 16:54 - 總爬升: 187 m - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 08'33" / 09'30" / 08'41" / 09'23" / 10'38" / 09'18" / 09'26" / 08'19" / 11'24" / 10'47" / 00'00" /

基本訓練
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繼續努力🏃 🏃 🏃 💪！！

4月累積里程 : 25.66 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

世榮, 吉哥和其他 2 人說推

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吉哥加油

2019-04-28 18:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	09'30"	00:18'03"
3	08'41"	00:26'44"
4	09'23"	00:36'07"
5	10'38"	00:46'45"
6	09'18"	00:56'03"
7	09'26"	01:05'29"
8	08'19"	01:13'48"
9	11'24"	01:25'12"
10	10'47"	01:35'59"
10.0	26'56"	01:36'04"

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