陳阿誠 2019/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿誠台東
ID 3339

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19.3 km | 02:08:27 | 06:40/km

日期: 2019-06-08 17:58 - 總爬升: 136 m - 地點: 河堤 - 卡路里: 969 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%

Pace: 08'17" / 06'44" / 06'11" / 06'34" / 06'19" / 06'02" / 06'42" / 07'09" / 06'35" / 07'17" / 07'15" / 06'32" / 06'38" / 06'40" / 07'00" / 06'36" / 06'09" / 06'04" / 06'12" / 05'50" /

6月累積里程 : 419.62 km

母子鱷魚跟上來藍綠累積 : 1055.8 km

Strava 上傳 | 5 years ago

胖虎LO, 楊新長和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	06'44"	00:15'01"
3	06'11"	00:21'12"
4	06'34"	00:27'46"
5	06'19"	00:34'05"
6	06'02"	00:40'07"
7	06'42"	00:46'49"
8	07'09"	00:53'58"
9	06'35"	01:00'33"
10	07'17"	01:07'50"
11	07'15"	01:15'05"
12	06'32"	01:21'37"
13	06'38"	01:28'15"
14	06'40"	01:34'55"
15	07'00"	01:41'55"
16	06'36"	01:48'31"
17	06'09"	01:54'40"
18	06'04"	02:00'44"
19	06'12"	02:06'56"
19.3	05'43"	02:08'27"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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