10.6 km | 00:41:48 | 03:56/km日期: 2019-06-09 06:10 - 平均心率: 188 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 03'28" / 03'47" / 03'59" / 03'58" / 03'56" / 04'01" / 04'17" / 04'12" / 04'05" / 03'59" / 03'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'47" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'58" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'58" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'55" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'01" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'17" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'12" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'05" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'58" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'30" (+00'02") | 589 / 10589 |
| 12 | | 01'35" | 12 / 10602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 90.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'28" | 00:03'28" |
| 2 | 03'47" | 00:07'15" |
| 3 | 03'59" | 00:11'14" |
| 4 | 03'58" | 00:15'12" |
| 5 | 03'56" | 00:19'08" |
| 6 | 04'01" | 00:23'09" |
| 7 | 04'17" | 00:27'26" |
| 8 | 04'12" | 00:31'38" |
| 9 | 04'05" | 00:35'43" |
| 10 | 03'59" | 00:39'42" |
| 10.6 | 03'29" | 00:41'48" |
留言 
展開計圈分析
