5.3 km | 00:41:46 | 07:52/km日期: 2019-06-12 17:28 - 平均心率: 141 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 6684 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 07'34" / 07'47" / 08'25" / 07'36" / 07'52" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" | 1000 / 1000 | 163 / 80 |
| 2 | | 07'48" (+00'14") | 1008 / 2009 | 160 / 79 |
| 3 | | 08'16" (+00'42") | 1005 / 3014 | 157 / 76 |
| 4 | | 07'34" | 1003 / 4018 | 160 / 82 |
| 5 | | 07'51" (+00'17") | 1000 / 5018 | 159 / 79 |
| 6 | | 08'09" (+00'35") | 308 / 5326 | 156 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 151.59 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'47" | 00:15'21" |
| 3 | 08'25" | 00:23'46" |
| 4 | 07'36" | 00:31'22" |
| 5 | 07'52" | 00:39'14" |
| 5.3 | 08'12" | 00:41'46" |
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