11.7 km | 01:11:26 | 06:05/km日期: 2019-06-14 04:51 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 12552 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 06'13" / 06'04" / 06'07" / 06'06" / 06'03" / 05'53" / 05'59" / 06'00" / 05'58" / 05'55" / 05'56" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 1000 | 174 / 91 |
| 2 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 2001 | 175 / 93 |
| 3 | | 06'10" (+00'15") | 1002 / 3003 | 174 / 92 |
| 4 | | 06'11" (+00'16") | 1000 / 4004 | 174 / 92 |
| 5 | | 06'04" (+00'09") | 1001 / 5005 | 175 / 93 |
| 6 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 6006 | 177 / 94 |
| 7 | | 06'00" (+00'05") | 1002 / 7009 | 177 / 94 |
| 8 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 8009 | 176 / 92 |
| 9 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 9010 | 176 / 95 |
| 10 | | 05'55" | 1000 / 10010 | 175 / 96 |
| 11 | | 06'13" (+00'18") | 1001 / 11011 | 174 / 92 |
| 12 | | 05'58" (+00'03") | 728 / 11740 | 178 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
519.07 km 
ASICS CUMULUS 17 G-TX 累積 :
1498.0 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'04" | 00:12'17" |
| 3 | 06'07" | 00:18'24" |
| 4 | 06'06" | 00:24'30" |
| 5 | 06'03" | 00:30'33" |
| 6 | 05'53" | 00:36'26" |
| 7 | 05'59" | 00:42'25" |
| 8 | 06'00" | 00:48'25" |
| 9 | 05'58" | 00:54'23" |
| 10 | 05'55" | 01:00'18" |
| 11 | 05'56" | 01:06'14" |
| 11.7 | 07'01" | 01:11'26" |
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