盧貴發 2019/06/14 訓練日誌

盧貴發台北市
ID 439802

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盧貴發

10.1 km | 01:06:11 | 06:34/km

日期: 2019-06-14 18:45 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'35" / 07'29" / 07'33" / 07'28" / 05'11" / 05'49" / 06'02" / 05'48" / 06'03" / 06'42" / 07'51" /

基本訓練

6月累積里程 : 170.90 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Jessica^_^, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'29"	00:15'04"
3	07'33"	00:22'37"
4	07'28"	00:30'05"
5	05'11"	00:35'16"
6	05'49"	00:41'05"
7	06'02"	00:47'07"
8	05'48"	00:52'55"
9	06'03"	00:58'58"
10	06'42"	01:05'40"
10.1	07'47"	01:06'13"

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成績 : 04:39:10

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