鍾月星 2014/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

鍾月星新竹
ID 94521

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7.1 km | 00:41:17 | 05:49/km

日期: 2014-06-03 21:54 - 地點: 竹香南北路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 383 Cal

Pace: 06'20" / 06'00" / 05'51" / 05'40" / 05'40" / 05'29" / 05'31" / 08'09" /

夜晚跑步，路上跑友反而比車多，照明&視線不賴，感覺很棒，只是老婆有點擔心。

6月累積里程 : 81.29 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 619.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

張啾, Jay Peng 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'00"	00:12'20"
3	05'51"	00:18'11"
4	05'40"	00:23'51"
5	05'40"	00:29'31"
6	05'29"	00:35'00"
7	05'31"	00:40'31"
7.1	09'00"	00:41'17"

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