15.1 km | 01:38:02 | 06:28/km日期: 2014-06-14 18:42 - 地點: 華江-古亭公園 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1672 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 05'23" / 06'04" / 06'06" / 06'06" / 06'35" / 06'25" / 06'10" / 06'48" / 06'20" / 07'07" / 06'26" / 06'59" / 07'26" / 07'07" / 06'12" / 06'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 153.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 06'04" | 00:11'27" |
| 3 | 06'06" | 00:17'33" |
| 4 | 06'06" | 00:23'39" |
| 5 | 06'35" | 00:30'14" |
| 6 | 06'25" | 00:36'39" |
| 7 | 06'10" | 00:42'49" |
| 8 | 06'48" | 00:49'37" |
| 9 | 06'20" | 00:55'57" |
| 10 | 07'07" | 01:03'04" |
| 11 | 06'26" | 01:09'30" |
| 12 | 06'59" | 01:16'29" |
| 13 | 07'26" | 01:23'55" |
| 14 | 07'07" | 01:31'02" |
| 15 | 06'12" | 01:37'14" |
| 15.1 | 05'59" | 01:38'02" |
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