Jonhson Chen 2019/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jonhson Chen 台中
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半馬 | 03:25:44 | 09:45/km | 第7半馬

2019 中興新村半程馬拉松-踏尋老時光

官方成績
日期	2019-06-16
成績	03:25:44
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:45/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'32")

00:35'32"

01:15'13"

10 km

(01:15'13")

00:39'41" (+04'09")

15 km

(02:11'32")

00:56'19" (+20'47")

01:44'30" (+29'17")

20 km

(02:59'43")

00:48'11" (+12'39")

Finish

(03:25:44)

日期: 2019-06-16 06:02 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 1573 Cal - 平均步頻: 93 - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(39)

賽後評分: 還好
給 3 星

6月累積里程 : 51.09 km

Asics Tartherzeal 6 累積 : 29.6 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 5 years ago

何國峰, 李沅祐和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'59"	00:14'12"
3	08'00"	00:22'12"
4	06'24"	00:28'36"
5	06'56"	00:35'32"
6	06'22"	00:41'54"
7	07'33"	00:49'27"
8	07'27"	00:56'54"
9	07'31"	01:04'25"
10	10'48"	01:15'13"
11	07'00"	01:22'13"
12	11'59"	01:34'12"
13	11'18"	01:45'30"
14	10'19"	01:55'49"
15	15'43"	02:11'32"
16	10'30"	02:22'02"
17	11'41"	02:33'43"
18	06'26"	02:40'09"
19	12'54"	02:53'03"
20	06'40"	02:59'43"
21	06'05"	03:05'48"
21.4	45'10"	03:23'38"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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