5.0 km | 00:42:01 | 08:23/km日期: 2019-06-16 19:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'39" / 08'53" / 08'46" / 07'57" / 07'41" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" | 234 / 234 |
| 2 | | 08'26" (+00'15") | 227 / 461 |
| 3 | | 08'47" (+00'36") | 220 / 681 |
| 4 | | 08'47" (+00'36") | 219 / 901 |
| 5 | | 08'50" (+00'39") | 207 / 1108 |
| 6 | | 08'30" (+00'19") | 228 / 1337 |
| 7 | | 09'07" (+00'56") | 224 / 1562 |
| 8 | | 11'00" (+02'49") | 107 / 1669 |
| 9 | | 08'33" (+00'22") | 223 / 1893 |
| 10 | | 08'14" (+00'03") | 246 / 2140 |
| 11 | | 08'07" | 2871 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 30.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 08'53" | 00:17'32" |
| 3 | 08'46" | 00:26'18" |
| 4 | 07'57" | 00:34'15" |
| 5 | 07'41" | 00:41'56" |
| 5.0 | 07'22" | 00:42'01" |
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