洪啟彰-KRC 2014/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

洪啟彰-KRC 花蓮
ID 87137

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9.0 km | 00:59:41 | 06:37/km

日期: 2014-03-30 07:18 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 06'00" / 07'22" / 05'19" / 06'19" / 06'41" / 07'00" / 06'50" / 06'50" / 06'39" / 85'25" /

3月累積里程 : 166.89 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	07'22"	00:13'22"
3	05'19"	00:18'41"
4	06'19"	00:25'00"
5	06'41"	00:31'41"
6	07'00"	00:38'41"
7	06'50"	00:45'31"
8	06'50"	00:52'21"
9	06'39"	00:59'00"
9.1	06'34"	00:59'41"

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