5.0 km | 00:29:46 | 05:55/km日期: 2019-06-10 19:49 - 平均心率: 158 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4748 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'38" / 05'26" / 05'29" / 06'55" / 05'42" / 27'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'43" (+00'10") | 1002 / 1002 | 172 / 101 |
2 | | 05'35" (+00'02") | 1001 / 2003 | 173 / 103 |
3 | | 05'33" | 1002 / 3005 | 172 / 104 |
4 | | 07'01" (+01'28") | 1002 / 4008 | 135 / 104 |
5 | | 05'44" (+00'11") | 1002 / 5010 | 150 / 115 |
6 | | 06'06" (+00'33") | 10 / 5021 | 150 / 108 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 91.35 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'26" | 00:11'04" |
3 | 05'29" | 00:16'33" |
4 | 06'55" | 00:23'28" |
5 | 05'42" | 00:29'10" |
5.0 | 27'16" | 00:29'46" |