5.0 km | 00:41:03 | 08:08/km日期: 2019-06-02 16:21 - 平均心率: 155 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 09'11" / 08'33" / 07'47" / 08'12" / 07'06" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" | 39 / 5039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 10.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 08'33" | 00:17'44" |
| 3 | 07'47" | 00:25'31" |
| 4 | 08'12" | 00:33'43" |
| 5 | 07'06" | 00:40'49" |
| 5.0 | 06'43" | 00:41'05" |
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