黃盟元 2019/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃盟元台中
ID 300070

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3.0 km | 00:13:18 | 04:25/km

日期: 2019-06-21 19:17 - 地點: 台中市龍井區：四箴國中 - 天氣: 夜 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 04'41" / 04'24" / 04'16" / 03'20" /

台中

黃盟元

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基本訓練
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下班排排汗。緩和跑

6月累積里程 : 210.53 km

Adidas 0 累積 : 377.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Atta Yang, 黃國彰和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'24"	00:09'05"
3	04'16"	00:13'21"
3.0	02'21"	00:13'23"

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