曾小奕 2019/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

曾小奕台中
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9.0 km | 00:46:51 | 05:11/km

日期: 2019-06-20 17:47 - 卡路里: 673 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'09" / 05'54" / 05'14" / 04'42" / 04'34" / 04'44" / 05'06" / 04'42" / 05'45" / 08'20" /

基本訓練

6月累積里程 : 94.86 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'54"	00:12'03"
3	05'14"	00:17'17"
4	04'42"	00:21'59"
5	04'34"	00:26'33"
6	04'44"	00:31'17"
7	05'06"	00:36'23"
8	04'42"	00:41'05"
9	05'45"	00:46'50"
9.0	07'54"	00:46'55"

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成績 : 01:07:05

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