10.0 km | 00:59:02 | 05:53/km日期: 2019-06-20 16:58 - 平均心率: 157 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 11060 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 05'46" / 05'42" / 05'42" / 05'40" / 05'47" / 05'34" / 05'41" / 06'39" / 05'48" / 05'56" / 27'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'11") | 1002 / 1002 | 189 / 91 |
| 2 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 2002 | 191 / 91 |
| 3 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 3002 | 191 / 90 |
| 4 | | 05'43" (+00'09") | 1001 / 4004 | 191 / 91 |
| 5 | | 05'46" (+00'12") | 1001 / 5005 | 189 / 91 |
| 6 | | 05'34" | 1001 / 6007 | 189 / 94 |
| 7 | | 06'13" (+00'39") | 1000 / 7007 | 183 / 87 |
| 8 | | 06'07" (+00'33") | 1000 / 8008 | 179 / 90 |
| 9 | | 05'53" (+00'19") | 1002 / 9011 | 186 / 90 |
| 10 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 10011 | 184 / 90 |
| 11 | | 26'56" (+21'22") | 16 / 10027 | 137 / 26 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 245.89 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'42" | 00:11'28" |
| 3 | 05'42" | 00:17'10" |
| 4 | 05'40" | 00:22'50" |
| 5 | 05'47" | 00:28'37" |
| 6 | 05'34" | 00:34'11" |
| 7 | 05'41" | 00:39'52" |
| 8 | 06'39" | 00:46'31" |
| 9 | 05'48" | 00:52'19" |
| 10 | 05'56" | 00:58'15" |
| 10.0 | 27'29" | 00:59'02" |
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