9.1 km | 01:55:28 | 12:37/km日期: 2019-06-19 19:39 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 75 - 卡路里: 510 Cal - 總步數: 16128 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 11'29" / 11'42" / 11'58" / 12'33" / 12'28" / 13'06" / 12'20" / 12'12" / 12'38" / 34'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'45" | 1000 / 1000 | 136 / 62 |
| 2 | | 11'57" (+00'12") | 1000 / 2001 | 134 / 62 |
| 3 | | 12'29" (+00'44") | 1000 / 3002 | 135 / 59 |
| 4 | | 12'36" (+00'51") | 1001 / 4003 | 132 / 59 |
| 5 | | 13'00" (+01'15") | 1000 / 5003 | 158 / 48 |
| 6 | | 13'36" (+01'51") | 1000 / 6004 | 138 / 53 |
| 7 | | 12'25" (+00'40") | 1000 / 7004 | 137 / 58 |
| 8 | | 12'32" (+00'47") | 1000 / 8005 | 140 / 56 |
| 9 | | 13'09" (+01'24") | 1000 / 9006 | 141 / 53 |
| 10 | | 13'01" (+01'16") | 140 / 9147 | 149 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 150.06 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'29" | 00:11'29" |
| 2 | 11'42" | 00:23'11" |
| 3 | 11'58" | 00:35'09" |
| 4 | 12'33" | 00:47'42" |
| 5 | 12'28" | 01:00'10" |
| 6 | 13'06" | 01:13'16" |
| 7 | 12'20" | 01:25'36" |
| 8 | 12'12" | 01:37'48" |
| 9 | 12'38" | 01:50'26" |
| 9.1 | 34'01" | 01:55'28" |
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