5.0 km | 00:41:24 | 08:16/km日期: 2019-06-18 19:26 - 平均心率: 151 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'52" / 08'14" / 08'20" / 09'26" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" | 238 / 238 |
| 2 | | 07'55" (+00'27") | 239 / 478 |
| 3 | | 07'56" (+00'28") | 230 / 709 |
| 4 | | 08'04" (+00'36") | 235 / 944 |
| 5 | | 08'06" (+00'38") | 228 / 1172 |
| 6 | | 07'45" (+00'17") | 240 / 1412 |
| 7 | | 08'52" (+01'24") | 219 / 1632 |
| 8 | | 08'03" (+00'35") | 241 / 1874 |
| 9 | | 08'15" (+00'47") | 230 / 2104 |
| 10 | | 08'12" (+00'44") | 231 / 2336 |
| 11 | | 08'20" (+00'52") | 225 / 2562 |
| 12 | | 08'13" (+00'45") | 232 / 2795 |
| 13 | | 08'29" (+01'01") | 223 / 3018 |
| 14 | | 08'30" (+01'02") | 1984 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
30.15 km 
ASICS 2019-GEL-NIMBUS 21(26.5) 累積 :
849.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'14" | 00:16'06" |
| 3 | 08'20" | 00:24'26" |
| 4 | 09'26" | 00:33'52" |
| 5.0 | 07'59" | 00:41'53" |
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