6.8 km | 02:24:10 | 21:19/km日期: 2019-06-24 09:12 - 總爬升: 264 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 20'28" / 17'57" / 20'03" / 36'10" / 16'58" / 16'28" / 21'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'28" (+04'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'57" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'02" (+03'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 36'09" (+19'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'57" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'08" (+04'40") | 761 / 6761 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 372.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'28" | 00:20'28" |
| 2 | 17'57" | 00:38'25" |
| 3 | 20'03" | 00:58'28" |
| 4 | 36'10" | 01:34'38" |
| 5 | 16'58" | 01:51'36" |
| 6 | 16'28" | 02:08'04" |
| 6.8 | 21'07" | 02:24'10" |
留言 
展開計圈分析
