8.2 km | 00:54:29 | 06:36/km日期: 2014-06-17 18:11 - 總爬升: 143 m - 地點: 泰林路-明志路-公園路-瓊仔湖土地公廟-黎明路 - 天氣: 熱 - 卡路里: 564 Cal
Pace: 05'44" / 05'20" / 06'32" / 08'00" / 08'32" / 07'44" / 06'28" / 06'12" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'22") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 05'23" | 996 / 2001 |
| 3 | | 06'32" (+01'09") | 999 / 3001 |
| 4 | | 08'03" (+02'40") | 1002 / 4003 |
| 5 | | 07'46" (+02'23") | 996 / 4999 |
| 6 | | 07'01" (+01'38") | 1002 / 6001 |
| 7 | | 06'28" (+01'05") | 998 / 6999 |
| 8 | | 06'10" (+00'47") | 1004 / 8003 |
| 9 | | 05'55" (+00'32") | 214 / 8217 |
6月累積里程 : 182.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'20" | 00:11'04" |
| 3 | 06'32" | 00:17'36" |
| 4 | 08'00" | 00:25'36" |
| 5 | 08'32" | 00:34'08" |
| 6 | 07'44" | 00:41'52" |
| 7 | 06'28" | 00:48'20" |
| 8 | 06'12" | 00:54'32" |
| 8.2 | 06'08" | 00:55'52" |
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