8.0 km | 00:45:12 | 05:38/km日期: 2019-06-20 18:31 - 平均心率: 160 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 05'32" / 05'30" / 05'29" / 05'25" / 05'32" / 05'40" / 05'48" / 05'44" / 31'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 75.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'30" | 00:11'02" |
| 3 | 05'29" | 00:16'31" |
| 4 | 05'25" | 00:21'56" |
| 5 | 05'32" | 00:27'28" |
| 6 | 05'40" | 00:33'08" |
| 7 | 05'48" | 00:38'56" |
| 8 | 05'44" | 00:44'40" |
| 8.0 | 31'11" | 00:45'12" |
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