Max Lin 2019/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

Max Lin 台中
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11.2 km | 01:32:30 | 08:15/km

日期: 2019-06-25 06:29 - 總爬升: 176 m - 卡路里: 786 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 10'57" / 08'48" / 07'27" / 07'41" / 07'47" / 08'05" / 08'13" / 08'45" / 08'50" / 07'19" / 07'35" / 05'21" /

基本訓練

6月累積里程 : 107.63 km

迪卡濃 k 累積 : 310.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

國堂 1957, Ben Tsai 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'57"	00:10'57"
2	08'48"	00:19'45"
3	07'27"	00:27'12"
4	07'41"	00:34'53"
5	07'47"	00:42'40"
6	08'05"	00:50'45"
7	08'13"	00:58'58"
8	08'45"	01:07'43"
9	08'50"	01:16'33"
10	07'19"	01:23'52"
11	07'35"	01:31'27"
11.2	05'14"	01:32'28"

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