yung 2019/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

yung 彰化
ID 78632

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5.0 km | 00:35:03 | 06:58/km

日期: 2019-06-27 17:33 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'54" / 06'47" / 07'00" / 07'02" / 385'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'56"

(10'56")

06'48"

1609 / 1609

2

11'17"

(22'13")

07'00" (+00'12")

1609 / 3218

3

11'27"

(33'41")

07'07" (+00'19")

1609 / 4828

4

01'21"

(35'03")

07'04" (+00'16")

191 / 5019

6月累積里程 : 53.82 km

小綠拖1號累積 : 831.0 km

TCX 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾ 和佳田說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'47"	00:13'41"
3	07'00"	00:20'41"
4	07'02"	00:27'43"
5.0	07'11"	00:35'03"

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成績 : 03:46:01

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