洪文愛 2019/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

洪文愛台中
ID 397515

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4.3 km | 00:33:19 | 07:40/km

日期: 2019-06-25 19:27 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'41" / 07'28" / 07'43" / 07'11" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'34" (+00'26")

999 / 999

2

07'35"

(15'09")

07'34" (+00'26")

1001 / 2000

3

07'43"

(22'52")

07'40" (+00'32")

1005 / 3006

4

07'11"

(30'03")

07'08"

1006 / 4012

5

02'30"

(32'33")

07'22" (+00'14")

339 / 4352

6月累積里程 : 46.26 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'28"	00:15'09"
3	07'43"	00:22'52"
4	07'11"	00:30'03"
4.4	07'06"	00:32'33"

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