10.2 km | 00:50:12 | 04:55/km日期: 2019-06-24 22:08 - 平均心率: 165 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'35" / 04'53" / 04'36" / 05'05" / 04'20" / 04'36" / 05'14" / 05'02" / 04'56" / 04'56" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" (+00'54") | 204 / 10204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 57.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 04'53" | 00:10'28" |
| 3 | 04'36" | 00:15'04" |
| 4 | 05'05" | 00:20'09" |
| 5 | 04'20" | 00:24'29" |
| 6 | 04'36" | 00:29'05" |
| 7 | 05'14" | 00:34'19" |
| 8 | 05'02" | 00:39'21" |
| 9 | 04'56" | 00:44'17" |
| 10 | 04'56" | 00:49'13" |
| 10.2 | 05'13" | 00:50'17" |
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