陳龍寶 2019/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳龍寶台南
ID 290385

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5.1 km | 00:24:47 | 04:52/km

日期: 2019-06-27 06:51 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 04'53" / 04'50" / 04'58" / 04'49" / 04'49" / 04'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'53"

(04'53")

04'52" (+00'06")

1000 / 1000

2

04'50"

(09'43")

04'50" (+00'04")

999 / 2000

3

04'58"

(14'41")

04'54" (+00'08")

1011 / 3012

4

04'53"

(19'34")

04'51" (+00'05")

1004 / 4016

5

04'45"

(24'19")

04'46"

994 / 5011

6

00'21"

(24'40")

04'28"

78 / 5089

6月累積里程 : 202.00 km

mizln0 wr20 累積 : 3064.0 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 5 years ago

小宏, 黃敏娟和其他 13 人說推

·

吳晉賢嚇人喔！

2019-06-27 08:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'50"	00:09'43"
3	04'58"	00:14'41"
4	04'49"	00:19'30"
5	04'49"	00:24'19"
5.1	03'54"	00:24'40"

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