11.0 km | 01:05:35 | 05:57/km日期: 2019-06-27 16:43 - 平均心率: 168 - 卡路里: 674 Cal - 總步數: 12280 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'52" / 05'41" / 05'47" / 05'49" / 05'45" / 05'43" / 05'46" / 06'36" / 05'48" / 06'00" / 06'06" / 36'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'08") | 1001 / 1001 | 189 / 89 |
| 2 | | 05'44" | 1002 / 2004 | 190 / 91 |
| 3 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 3005 | 190 / 90 |
| 4 | | 05'49" (+00'05") | 1001 / 4006 | 191 / 89 |
| 5 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 5006 | 189 / 91 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6006 | 188 / 92 |
| 7 | | 06'21" (+00'37") | 1001 / 7008 | 182 / 86 |
| 8 | | 06'05" (+00'21") | 1000 / 8008 | 185 / 88 |
| 9 | | 05'52" (+00'08") | 1002 / 9010 | 187 / 90 |
| 10 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 10011 | 186 / 88 |
| 11 | | 06'14" (+00'30") | 1000 / 11012 | 181 / 88 |
| 12 | | 20'30" (+14'46") | 6 / 11018 | 90 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 245.89 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'41" | 00:11'33" |
| 3 | 05'47" | 00:17'20" |
| 4 | 05'49" | 00:23'09" |
| 5 | 05'45" | 00:28'54" |
| 6 | 05'43" | 00:34'37" |
| 7 | 05'46" | 00:40'23" |
| 8 | 06'36" | 00:46'59" |
| 9 | 05'48" | 00:52'47" |
| 10 | 06'00" | 00:58'47" |
| 11 | 06'06" | 01:04'53" |
| 11.0 | 36'39" | 01:05'35" |
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