6.1 km | 00:31:43 | 05:14/km日期: 2019-06-24 19:31 - 平均心率: 158 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 05'11" / 05'13" / 05'12" / 05'23" / 05'19" / 05'08" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 400 / 400 |
| 2 | | 05'18" (+00'18") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'02" (+00'02") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'23" (+00'23") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'14" (+00'14") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'06" (+00'06") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'18" (+00'18") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'26" (+00'26") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'10" (+00'10") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'27" (+00'27") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'20" (+00'20") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'11" (+00'11") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'13" (+00'13") | 400 / 5200 |
| 14 | | 05'16" (+00'16") | 400 / 5600 |
| 15 | | 05'07" (+00'07") | 400 / 6000 |
| 16 | | 04'36" | 59 / 6059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
107.41 km 
ASICS DynaFlyte 3 累積 :
832.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'13" | 00:10'24" |
| 3 | 05'12" | 00:15'36" |
| 4 | 05'23" | 00:20'59" |
| 5 | 05'19" | 00:26'18" |
| 6 | 05'08" | 00:31'26" |
| 6.1 | 04'45" | 00:31'43" |
留言 
展開計圈分析
