10.0 km | 01:02:12 | 06:12/km日期: 2019-06-28 07:01 - 平均心率: 179 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 11620 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'56" / 06'05" / 05'30" / 05'58" / 06'03" / 06'09" / 06'00" / 05'56" / 06'02" / 05'56" / 53'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+01'27") | 1001 / 1001 | 182 / 77 |
| 2 | | 06'09" (+00'34") | 1000 / 2001 | 186 / 86 |
| 3 | | 05'35" | 1002 / 3004 | 191 / 93 |
| 4 | | 06'08" (+00'33") | 1002 / 4007 | 187 / 86 |
| 5 | | 06'11" (+00'36") | 1001 / 5008 | 188 / 85 |
| 6 | | 06'12" (+00'37") | 1000 / 6008 | 186 / 86 |
| 7 | | 06'05" (+00'30") | 1001 / 7010 | 186 / 87 |
| 8 | | 06'07" (+00'32") | 1001 / 8011 | 185 / 87 |
| 9 | | 06'09" (+00'34") | 1000 / 9012 | 186 / 87 |
| 10 | | 06'14" (+00'39") | 1002 / 10015 | 185 / 86 |
| 11 | | 09'23" (+03'48") | 14 / 10029 | 180 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 148.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'05" | 00:13'01" |
| 3 | 05'30" | 00:18'31" |
| 4 | 05'58" | 00:24'29" |
| 5 | 06'03" | 00:30'32" |
| 6 | 06'09" | 00:36'41" |
| 7 | 06'00" | 00:42'41" |
| 8 | 05'56" | 00:48'37" |
| 9 | 06'02" | 00:54'39" |
| 10 | 05'56" | 01:00'35" |
| 10.0 | 53'10" | 01:02'12" |
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