Yicheng Fan 2019/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

Yicheng Fan 桃園
ID 432060

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7.0 km | 01:02:44 | 08:57/km

日期: 2019-06-09 05:21 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 09'14" / 07'59" / 08'13" / 09'17" / 10'36" / 08'20" / 09'01" / 00'00" /

基本訓練
--
被拖著跑

6月累積里程 : 14.22 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'14"	00:09'14"
2	07'59"	00:17'13"
3	08'13"	00:25'26"
4	09'17"	00:34'43"
5	10'36"	00:45'19"
6	08'20"	00:53'39"
7	09'01"	01:02'40"
7.0	49'52"	01:02'45"

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