Ac Chen(阿禧) 2019/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

11.3 km | 01:21:50 | 07:15/km

日期: 2019-06-28 06:45 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 558 Cal

Pace: 07'29" / 06'29" / 06'15" / 06'09" / 07'05" / 06'41" / 07'06" / 07'21" / 08'22" / 07'46" / 07'22" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'27" (+01'20")

993 / 993

2

06'32"

(13'56")

06'32" (+00'25")

998 / 1991

3

06'09"

(20'05")

06'07"

1004 / 2996

4

06'17"

(26'22")

06'12" (+00'05")

1010 / 4006

5

07'05"

(33'27")

07'05" (+00'58")

998 / 5005

展開計圈分析

台中

Ac Chen(阿禧)

·

6月累積里程 : 271.66 km

Android - samsung GT-P7300 上傳 | 5 years ago

八萬(豐興慢跑林煥城), Mint Black 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'29"	00:13'58"
3	06'15"	00:20'13"
4	06'09"	00:26'22"
5	07'05"	00:33'27"
6	06'41"	00:40'08"
7	07'06"	00:47'14"
8	07'21"	00:54'35"
9	08'22"	01:02'57"
10	07'46"	01:10'43"
11	07'22"	01:18'05"
11.3	06'18"	01:19'50"

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