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廖廷軒😄
桃園
ID 334961
15 位追隨者
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廖廷軒😄
38.3 km
|
09:17:31
|
4.1 km/h
日期:
2019-06-22 06:13
-
總爬升:
181 m
-
卡路里:
1005 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
73%
-
PM2.5:
良好(5)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'16"
(04'16")
14.06 (-6.75)
996 / 996
2
03'56"
(08'12")
15.45 (-5.36)
1010 / 2006
3
03'44"
(11'56")
16.07 (-4.74)
996 / 3003
4
03'45"
(15'41")
16.00 (-4.81)
999 / 4002
5
16'19"
(32'00")
3.71 (-17.10)
1007 / 5009
展開計圈分析
6
03'40"
(35'40")
16.44 (-4.37)
1003 / 6013
7
26'08"
(01:01'48")
2.29 (-18.52)
996 / 7010
8
09'28"
(01:11'16")
6.36 (-14.45)
1001 / 8012
9
25'16"
(01:36'32")
2.39 (-18.42)
1007 / 9019
10
05'29"
(01:42'01")
10.94 (-9.87)
998 / 10017
11
15'49"
(01:57'50")
3.83 (-16.98)
1008 / 11026
12
03'54"
(02:01'44")
15.45 (-5.36)
1004 / 12030
13
06'45"
(02:08'29")
8.89 (-11.92)
998 / 13028
14
16'14"
(02:24'43")
3.77 (-17.04)
1018 / 14047
15
21'54"
(02:46'37")
2.71 (-18.09)
990 / 15037
16
31'10"
(03:17'47")
1.94 (-18.87)
1006 / 16043
17
53'55"
(04:11'42")
1.11 (-19.70)
997 / 17041
18
07'03"
(04:18'45")
8.61 (-12.20)
1010 / 18051
19
03'18"
(04:22'03")
18.46 (-2.35)
1014 / 19065
20
10'53"
(04:32'56")
5.45 (-15.36)
987 / 20053
21
32'12"
(05:05'08")
1.90 (-18.91)
1016 / 21070
22
48'19"
(05:53'27")
1.24 (-19.57)
995 / 22065
23
14'20"
(06:07'47")
4.18 (-16.63)
997 / 23062
24
07'01"
(06:14'48")
8.57 (-12.24)
1001 / 24064
25
17'19"
(06:32'07")
3.48 (-17.33)
1004 / 25068
26
10'11"
(06:42'18")
5.96 (-14.85)
1009 / 26078
27
16'04"
(06:58'22")
3.77 (-17.04)
1007 / 27086
28
39'58"
(07:38'20")
1.49 (-19.32)
991 / 28078
29
19'05"
(07:57'25")
3.18 (-17.63)
1011 / 29089
30
35'02"
(08:32'27")
1.72 (-19.09)
1004 / 30094
31
08'11"
(08:40'38")
7.30 (-13.51)
994 / 31088
32
02'54"
(08:43'32")
20.81
1003 / 32092
33
04'35"
(08:48'07")
13.09 (-7.72)
998 / 33091
34
04'03"
(08:52'10")
14.94 (-5.87)
1006 / 34098
35
07'55"
(09:00'05")
7.63 (-13.18)
1004 / 35103
36
02'57"
(09:03'02")
20.22 (-0.58)
993 / 36096
37
03'33"
(09:06'35")
16.90 (-3.91)
998 / 37095
38
05'57"
(09:12'32")
10.14 (-10.67)
1003 / 38098
39
02'04"
(09:14'36")
8.55 (-12.26)
294 / 38392
桃園
廖
廷軒😄
·
留言
6月累積里程 :
56.73 km
Android - samsung SM-G610Y 上傳
| 5 years ago
陳再雄
,
梁碧玉
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.8
3.7 %
2
15.6
4.5 %
3
16.1
2.5 %
4
16.0
6.3 %
5
3.7
-5.0 %
6
16.4
-3.4 %
7
2.3
2.0 %
8
6.3
-2.2 %
9
2.4
6.0 %
10
11.0
-1.2 %
11
3.8
-2.0 %
12
15.4
1.3 %
13
8.9
-1.1 %
14
4.1
-2.8 %
15
2.6
-2.0 %
16
1.9
5.4 %
17
1.1
-4.0 %
18
8.5
-2.6 %
19
18.5
-1.7 %
20
5.6
-3.2 %
21
2.7
9.4 %
22
1.0
-6.2 %
23
4.1
-2.8 %
24
8.9
-4.2 %
25
3.4
-2.0 %
26
5.9
5.2 %
27
3.8
-4.4 %
28
1.7
-4.8 %
29
2.6
-3.1 %
30
1.7
-1.4 %
31
8.1
4.5 %
32
15.7
-1.4 %
33
13.0
4.0 %
34
16.4
2.5 %
35
7.3
-2.2 %
36
20.0
3.5 %
37
17.2
-1.4 %
38
10.0
4.2 %
38.4
10.1
3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:10:15
|
06:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:42
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:10:28
|
18.4 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:13
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:10:37
|
18.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:45
|
04:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:45
|
06:14/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
00:25:35
|
05:06/km
王聖欣
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5.0 km
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00:29:53
|
05:57/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:39:58
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:30:02
|
06:51/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:39:37
|
05:39/km
Inna Chang
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1.9 km
|
00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
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1.9 km
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00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
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15.5 km
|
00:58:24
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16.0 km/h
Inna Chang
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6.4 km
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00:39:50
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06:10/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:14:35
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
00:25:14
|
05:02/km
王聖欣
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6.0 km
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00:34:46
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05:47/km
台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505! 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505!!! 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:20
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05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:15
|
04:52/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:50:01
|
04:56/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:48:54
|
04:48/km
台中阿森
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10.2 km
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00:48:29
|
04:46/km
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