劉奕辰 2014/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

劉奕辰桃園
ID 5415

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10.1 km | 00:55:02 | 05:27/km

日期: 2014-06-16 22:05 - 地點: 龜山忠義路 - 天氣: 夜適溫 - 卡路里: 654 Cal

Pace: 04'51" / 05'06" / 05'33" / 05'39" / 05'45" / 05'35" / 05'28" / 05'42" / 05'38" / 05'27" / 03'29" /

●機器：Garmin Forerunner XT910
●練耐力先

6月累積里程 : 100.61 km

Adidas- Adipure adapt- 黑累積 : 1709.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, ㄚ智和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'06"	00:09'57"
3	05'33"	00:15'30"
4	05'39"	00:21'09"
5	05'45"	00:26'54"
6	05'35"	00:32'29"
7	05'28"	00:37'57"
8	05'42"	00:43'39"
9	05'38"	00:49'17"
10	05'27"	00:54'44"
10.1	03'28"	00:55'02"

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朋友動態

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